केसर और इलायची का पानी पीने के चमत्कारी फायदे

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इलायची के सेवन से पेट में गैस और अपच की दिक्कत दूर होती है, वहीं केसर से डाइजेशन बैलेंस होता है। इनका पानी पीने से पेट हल्का और अरामदायक रहता है।

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केसर से स्किन में नेचुरल ग्लो आता है और इलायची से शरीर में टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। इन दोनों का पानी पीने से स्किन में ग्लो बढ़ता है।

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महिलाओं में हार्मोनल डिसबैलेंस और पीरियड में होने वाली दिक्कत को कम करने के लिए केसर और इलायची का पानी पीना फायदेमंद माना जाता है।

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इलायची का मीठा और शांत करने की प्रॉपर्टीज होती हैं और केसर की नेचुरल खुशबू से मेंटल स्ट्रेस दूर करने और मन को शांत करने में मदद मिलती है।

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इन दोनों के मिक्सचर में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं,जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे हार्ट हेल्दी रहता है और बीमारियों का खतरा कम होता है।

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केसर और इलायची दोनों को खाने से शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जो मौसम में बदलाव से होने वाली बीमारियों से बचाव में मदद करती है।

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गुनगुने पानी में 2 से 3 केसर के रेशे और इलायची को क्रश करके डाल लें। इसे 10 मिनट तक रखें और छान के रख लें, इसके बाद इसे सुबह खाली पेट में पिएं।

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