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सोनम कपूर ने पहना मणिपुर का 'तांगखुल लोइन-लूम' कपड़ा, भारतीय हथकरघा को दिलाया सम्मान

मुंबई, 20 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) बॉलीवुड अभिनेत्री सोनम कपूर, जिन्हें भारतीय पारंपरिक वस्त्रों और बुनाई (textiles and weaves) के प्रति अपने प्रेम के लिए जाना जाता है, ने एक बार फिर देश के स्वदेशी शिल्प को सुर्खियों में ला दिया है। हाल ही में, उन्होंने एक निजी रात्रिभोज की मेज़बानी करते हुए मणिपुर के एक स्थानीय ब्रांड EAST द्वारा डिज़ाइन किए गए परिधान को चुना।

👗 क्या पहना सोनम कपूर ने?

सोनम कपूर ने EAST ब्रांड के तांगखुल कशान-प्रेरित (Tangkhul Kashan-inspired) AKHA सेट को पहना, जिसे उनकी बहन रिया कपूर ने स्टाइल किया था।

इस परिधान में एक काली शर्ट थी जिसे स्कर्ट (जिसे कशान भी कहा जाता है) और कमर पर बंधी एक रैप (wrap) के साथ जोड़ा गया था।

गहरे मैरून, हल्के गुलाबी और काले रंगों में जटिल हथकरघा कढ़ाई (handloom embroidery) की गई थी, जो परिधान की मुख्य विशेषता थी।

उन्होंने अपने लुक को Read more...

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क्रेविंग्स को संतुष्ट करने का '3-बाइट नियम' क्या है? जानें क्यों सिर्फ तीन निवाले खाकर भी संतुष्टि मिल सकती है

मुंबई, 20 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) जब हमें अपने पसंदीदा जंक फूड या मीठे की क्रेविंग (craving) होती है, तो कई बार हम खुद को रोक नहीं पाते और जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं, जिससे बाद में पछतावा होता है। इस समस्या से निपटने के लिए पोषण विशेषज्ञ (nutritionists) एक आसान लेकिन प्रभावी तरीका सुझा रहे हैं: '3-बाइट नियम' (The 3-Bite Rule)।

3-बाइट नियम क्या है?

इस नियम का मूल विचार यह है कि आप अपनी पसंदीदा चीज़ों को पूरी तरह से छोड़ने के बजाय, उसका सिर्फ एक छोटा हिस्सा (small portion) लें - यानी केवल तीन निवाले। यह तरीका आपको बिना ज्यादा खाने या अपराधबोध महसूस किए अपनी क्रेविंग को संतुष्ट करने की अनुमति देता है।

पोषण विशेषज्ञ ख्याति रूपानी के अनुसार, "अगर आपको कुछ पसंद है, तो मानसिक शांति के लिए उसके कुछ निवाले खा लें। यही 3-बाइट नियम है।" वह यह भी स्पष्ट करती हैं कि 'बाइट' का मतलब चम्मच भर नहीं, बल्कि चाय के Read more...

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रोज़ाना 5 कप कॉफ़ी या चाय पीने पर शरीर में क्या होता है? विशेषज्ञों ने बताए बड़े अंतर और नुकसान

मुंबई, 19 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) कॉफ़ी और चाय दुनिया भर के लोगों की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। दोनों ही ताजगी और ऊर्जा देते हैं, लेकिन अगर कोई व्यक्ति एक महीने तक रोज़ाना पाँच-पाँच कप इनका सेवन करे तो शरीर पर इसका क्या असर होगा? विशेषज्ञों ने दोनों के बीच के महत्वपूर्ण अंतर और स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों को स्पष्ट किया है।

कैफीन और ऊर्जा का स्तर (Caffeine and Energy Levels)

कॉफ़ी (Coffee): इसमें कैफीन की मात्रा ज़्यादा होती है, जो आपको तुरंत और तेज़ी से ऊर्जा देती है। हालांकि, यह जल्द ही कम भी हो सकती है।

चाय (Tea): इसमें कैफीन कम होता है और इसमें एल-थीनिन (L-theanine) नामक एक तत्व पाया जाता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि यह तत्व मन को शांत करने में मदद करता है और स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे घबराहट कम होती है।

5 कप रोज़ पीने का असर (Impact of 5 Cups Daily)
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दुनिया के 9 सबसे बुद्धिमान जानवर: कौन-सा जीव बनाता है औज़ार, कौन पहचानता है इंसानी चेहरा?

मुंबई, 14 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) जब हम बुद्धिमत्ता (Intelligence) की बात करते हैं, तो अक्सर मनुष्य ही सबसे आगे नज़र आते हैं। लेकिन जब हम प्रकृति पर करीब से नज़र डालते हैं, तो हमें ऐसे कई जानवर मिलते हैं जो अपनी अद्भुत दिमागी शक्ति से वैज्ञानिकों को भी आश्चर्यचकित कर देते हैं। कुछ जानवरों की याददाश्त इंसानों से मुकाबला करती है, जबकि कुछ ऐसे जटिल औजार बनाते हैं या पहेलियाँ सुलझाते हैं जो गैर-मानव बुद्धिमत्ता के बारे में हमारी समझ को चुनौती देते हैं।

इन सभी प्राणियों को जोड़ने वाली बात सिर्फ़ 'मानवीय' बुद्धिमत्ता नहीं है, बल्कि अनुकूलनशीलता (Adaptability), भावनात्मक गहराई, और अपने पर्यावरण में समस्या-समाधान (Problem-Solving) की उनकी अद्भुत क्षमता है।

यहां ग्रह के कुछ सबसे बुद्धिमान जानवर दिए गए हैं और वे जिस तरह से अपनी समझदारी दिखाते हैं, उसके आश्चर्यजनक तरीके:

1. चिंपैंजी (Chimpanzees) 🐒

हम Read more...

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क्या आप भी हैं कन्फ्यूज्ड? आप भी जानें टर्टल (कछुआ) और टॉर्टोइस (कछुवा) के बीच के मुख्य अंतर

मुंबई, 17 नवंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) आम बोलचाल की भाषा में अक्सर हम 'कछुआ' शब्द का प्रयोग उन सभी रेंगने वाले जीवों के लिए कर देते हैं, जिनके शरीर पर एक सख्त खोल होता है। हालांकि, जीव विज्ञान की दुनिया में, जिन्हें हम टर्टल (Turtle) और टॉर्टोइस (Tortoise) कहते हैं, वे न केवल अपने आवास, बल्कि शारीरिक बनावट और जीवनशैली में भी बहुत भिन्न होते हैं। ये दोनों जीव रेप्टाइल्स (सरीसृप) के एक ही गण (Order) 'टेस्टुडाइन्स' या 'चेलोनिया' से संबंधित हैं, लेकिन दोनों में मौलिक अंतर हैं, जिन्हें समझना आवश्यक है।

आइए, इन दोनों जीवों के बीच के मुख्य भेदों पर एक विस्तृत नज़र डालते हैं:

1. आवास (Habitat)

सबसे बड़ा और सबसे स्पष्ट अंतर उनके रहने की जगह है:

टर्टल (कछुआ): ये अपना अधिकांश या पूरा जीवन पानी में बिताते हैं। ये समुद्री कछुए, मीठे पानी के कछुए (नदियों, झीलों) या खारे पानी के कछुए हो सकते हैं। कुछ टर्टल, जैस Read more...

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