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भारतीय या गहरे रंग की त्वचा को सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है या नहीं, आप भी जानें

मुंबई, 7 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) भारत जैसे देश में, जहाँ धूप प्रचुर मात्रा में होती है और वर्ष के अधिकांश समय तापमान उच्च रहता है, त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाना आवश्यक है। फिर भी, बहुत से लोग अभी भी मानते हैं कि भारतीय या गहरे रंग की त्वचा को सनस्क्रीन की आवश्यकता नहीं होती है। यह मिथक लाखों लोगों को विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं, चकत्ते और टैनिंग से लेकर सूर्य की एलर्जी और दीर्घकालिक क्षति जैसी अधिक गंभीर समस्याओं के जोखिम में डालता है।

डॉ. रेशमा टी. विष्णानी, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, ट्राइकोलॉजिस्ट और एस्थेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई आपको वह सब कुछ बताती हैं जो आपको जानना चाहिए:

सूर्य से संबंधित सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक पॉलीमॉर्फस लाइट इरप्शन (PMLE) है, जो चेहरे और अन्य खुले क्षेत्रों पर लाल, खुजली वाले चकत्ते या हल्के रंग के धब्बे पैदा करती है। कुछ लोगों को धूप में निकलने पर पित्ती और लालिमा हो Read more...

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बुजुर्ग महिलाओं में पाँच आँखों के लक्षण जिन्हें आप कभी भी ना करें नज़रअंदाज़

मुंबई, 14 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हो सकता है कि वह इसे ज़ोर से न कहे, लेकिन आपकी माँ या दादी चुपचाप बेहतर रोशनी पकड़ने के लिए अख़बार पलटती हैं, अपने फ़ोन की स्क्रीन पर आँखें सिकोड़ती हैं, या घर के अंदर दिन बिताने के बाद सूखी, थकी हुई आँखों की शिकायत करती हैं। उम्र बढ़ने के साथ, कई महिलाएँ इन बदलावों को सहजता से लेती हैं, उन्हें "बढ़ती उम्र का सामान्य हिस्सा" मानकर अनदेखा कर देती हैं। लेकिन दृष्टि में हर बदलाव हानिरहित नहीं होता है - और कुछ गंभीर अंतर्निहित स्थितियों के पहले लाल झंडे हो सकते हैं।

जैसे-जैसे महिलाएँ उम्रदराज़ होती हैं, खासकर 50 के बाद, वे कई तरह की आँखों की बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोनल परिवर्तन, लंबी जीवन प्रत्याशा, और मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी उम्र से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएँ सभी महिलाओं को दृष्टि समस्याओं के लिए उच्च जोखिम में डालती हैं। जो बात इसे और अधिक चिंताजनक बनाती है वह यह Read more...

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अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर जीवन वास्तव में कैसा होता है? आप भी जानें इस खास पेशकश में

मुंबई, 14 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) 18 मार्च, 2025 को अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर अंतरिक्ष में अप्रत्याशित रूप से विस्तारित नौ महीने के मिशन के बाद सुरक्षित रूप से पृथ्वी पर लौट आए। उनके अंतरिक्ष यान में तकनीकी समस्याओं के कारण, अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर उनका मिशन लंबा हो गया।

अपने विस्तारित प्रवास के दौरान, सुनीता विलियम्स को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिसमें शारीरिक समस्याएं जैसे कि हड्डियों का नुकसान, मांसपेशियों का शोष और दृष्टि में परिवर्तन, साथ ही अलगाव का मनोवैज्ञानिक तनाव शामिल था।

क्या आपने कभी सोचा है कि अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर जीवन वास्तव में कैसा होता है?

सुनीता अंतरिक्ष में अंतरिक्ष यात्रियों की दैनिक दिनचर्या की एक आकर्षक झलक पेश करती हैं। एक पुराने वीडियो में, वह दिखाती हैं कि अंतरिक्ष यात्री माइक्रोग्रैविटी में कैसे काम करते हैं - खाने और सोने से Read more...

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पेरेंटिंग के पाँच अलग-अलग प्रकार के बारे में आप भी जानें, कैसे हैं यह एक दूसरे से अलग

मुंबई, 9 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) पेरेंटिंग एक बहुत ही व्यक्तिगत और विकसित होने वाली यात्रा है, जो व्यक्तिगत मान्यताओं, सांस्कृतिक मानदंडों और जीवन के अनुभवों से प्रभावित होती है। प्रत्येक माता-पिता बच्चों की परवरिश के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण अपनाते हैं, और ये अलग-अलग शैलियाँ बच्चे के भावनात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं। आत्म-सम्मान को आकार देने से लेकर दीर्घकालिक आदतों और व्यवहारों को प्रभावित करने तक, पेरेंटिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालाँकि पेरेंटिंग का कोई सार्वभौमिक रूप से सही तरीका नहीं है, लेकिन विभिन्न पेरेंटिंग शैलियों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना विचारशील प्रतिबिंब को प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे देखभाल करने वालों को संतुलित, पोषण वाले वातावरण में अपने बच्चे के विकास को अनुकूलित करने और उसका समर्थन करने की अनुमति मिलती है।

यहाँ पेरेंटिंग के पाँच अलग-अलग प्रकार दिए गए हैं। पता करें कि Read more...

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उत्तर प्रदेश के एक गांव में 1.5 अरब साल पुराने जीवाश्मों की हुयी खोज, आप भी जानें खबर

मुंबई, 13 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) उत्तर प्रदेश के सोनभद्र जिला मुख्यालय से मात्र 15 किलोमीटर दूर स्थित सलखन गांव में 1.5 अरब साल पुराने जीवाश्मों की खोज की गई है। यह एक चौंकाने वाला खुलासा है जो प्राकृतिक इतिहास के पन्नों को फिर से लिख सकता है। वाराणसी-शक्तिनगर राजमार्ग के किनारे बसा यह स्थल, जिसे अब सलखन जीवाश्म पार्क के नाम से जाना जाता है, संभवतः दुनिया का सबसे बड़ा जीवाश्म पार्क है, जो आकार में येलोस्टोन से भी बड़ा है।

विंध्य पर्वत की कैमूर रेंज में लगभग 25 हेक्टेयर में फैला यह पार्क भूवैज्ञानिक खजाने की तरह है। जीवाश्म, मुख्य रूप से नीले-हरे शैवाल (सायनोबैक्टीरिया) द्वारा निर्मित स्ट्रोमेटोलाइट्स, पृथ्वी पर सबसे पहले ज्ञात जीवन रूपों में से कुछ का प्रतिनिधित्व करते हैं। परतदार चट्टान में समाहित ये प्राचीन सूक्ष्मजीव कभी उथले समुद्रों में पनपते थे और पृथ्वी के आदिम वातावरण को ऑक्सीजन देने में सहायक होते थे।

जीवन की उत्पत्ति से ज Read more...

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